みなさん、こんにちは°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

八事院ナースです

８月も終わりに近づいてきました

雨の影響か今年の夏は早かったように感じます(”Д”)

ここ数年、美尻ブーム♡

年齢を重ねるとプリっとしたお尻の形がどんどん四角く…(´;ω;`)

後ろ姿でも年齢がわかってしまうということは、このことですね

なぜお尻が四角くなってしまうかというと、

筋力が衰えてしまい、重力に逆らえなくなってしまい、横に広がってしまう…

最近ではインスタグラムなどのSNSでお尻のトレーニング方法などが、

よく紹介されています

ほどよい脂肪と筋肉でプリっと上がっているお尻は憧れますね

が、私には忍耐がないので、毎日コツコツと筋トレは難しい…笑

毎日家事に仕事に時間がないというのは言い訳ですね(ΦωΦ)

かといって、ジムなどで鍛える自信もない

私のようなお客様は多いはずきっと…。

そんな皆様に八事石坂クリニック最強美尻施術のご提案です

まずはお尻の余分な脂肪をクールスカルプティングで減らしていきます(”ω”)ノ

クールスカルプティングは当院の痩身治療で最も人気のある

凍らせて脂肪を減らしていく治療

クールスカルプティングで余分な脂肪を減らした後には

エムスカルプトで筋肉を増強＼(^o^)／

エムスカルプトを３０分間施術するだけで、

スクワット２万回分と言われています

スクワット２万回ですよΣ（・□・；）

自力で行うと思うと気が遠くなりそうです

エムスカルプトでは自分で鍛えられない部分の筋肉が鍛えられます

自宅で使うシックスパットとは効果が全然違います( *´艸｀)

以前もブログを書きましたが、

エムスカルプトの施術後にはプロテインを飲んで下さいね♡

プロテインはホエイプロテインでお願いします♡

お尻は１度垂れてしまうと簡単には戻らない

さらにお尻がたるんでしまうと、膣圧の低下にもなってしまいます(>_<)

尿漏れなどのお悩みも解消されますよ

クールスカルプティングとエムスカルプトを合わせると最強に美尻になります♡

一緒にプリっとした美尻を目指しませんか

気になる方はお問い合わせくださいね(/・ω・)/

#八事石坂クリニック　#名古屋市天白区　#ナースブログ

#美容　#美容皮膚科　#美容外科　#美容クリニック

#エムスカルプト　#クールスカルプティング　#クルスカ　#美尻

八事石坂クリニック
八事院　０５２－８６１－１９２９
名古屋駅前院　０５２－５８９－１３８２
定休日：日曜日・祝日
受付時間：9:30~18:30

筋肉ブームですね(*´ω`*)

おはようございます❀八事院ナースです！！

プリっとしたお尻、引き締まったウエスト♡最近は脂肪を減らすだけでなく、筋肉をつけつつ引き締まったボディラインを目指す方がとても多いです。

当院ではエムスカルプトといった筋肉増量機械が大人気♡♡♡

そしてエムスカルプトを施術した後は、プロテインを飲んで頂く事をおすすめしているのですが、プロテインにも種類があるのです(・´з`・)

本日はどんなプロテインが良いのか、書いていこうと思います

そもそもプロテインが何かは皆さまご存知でしょうか？プロテインとは簡単に言ってしまえば、タンパク質の事。

タンパク質は大きく分けて「動物性タンパク質」と「植物性タンパク質」に分けられます。

動物性タンパク質とはお肉や魚、卵や乳製品などの食品に含まれているタンパク質の事！ですが、食品にはタンパク質以外に脂質などもある為、タンパク質だけを摂取する事は不可能です！

プロテインはこのタンパク質のみを補給できるんです(・´з`・)そして動物性タンパク質の良いところは、なんといっても必須アミノ酸を全て含んでいるところ♡

必須アミノ酸とは、カラダの中ではつくることができない９種類のアミノ酸の事です。

この動物性タンパク質のプロテインが、ホエイプロテインとカゼインプロテイン

♡ホエイプロテイン

ホエイプロテインは、牛乳の上澄み部分から作られていて、身体への消化吸収スピードが早い事が特徴！だいたい２時間くらいで吸収されるので、運動や筋トレ前後２時間以内に摂取するのがおすすめ(*´ω`*)

ただ身体への吸収スピードが早いので、１度にたくさん飲みすぎてしまうと、エネルギーに変換できずに脂肪に変わりやすいのです！

プロテインで太ったという方は…飲み過ぎています( ˘•ω•˘ )

♡カゼイプロテイン

カゼイプロテインは牛乳のタンパク質であるカゼインから作られていて、身体への吸収がだいたい７～８時間程度。ホエイプロテインと比べるとかなりゆっくりですね。

満腹感が長く続くので、ダイエットには良いと思います。が筋トレの前後には不向きです。

ダイエットで間食や食べ過ぎを控えたい時に満腹感を得るために飲んだり、運動をしない日のタンパク質補給などにはgood♡

植物性タンパク質にはソイプロテイン

大豆から作られているソイプロテインは、健康や美容にgood♡

ソイプロテインに含まれてる大豆イソフラボンは、腸内で代謝されることでエクオールという物質に変化するのですが、抗酸化作用が高く美容にとても良いのです(*´ω`*)

また身体への吸収も遅いため、ダイエット効果も高いです。

粉っぽく飲みにくいのですが、女性が美容やダイエットのために飲むなら、ソイプロテインがオススメですよ！

３つのプロテインについて書きましたが、日本で販売しているものはこの３種類のどれかになります。

カゼイプロテインとソイプロテインは、身体への吸収が遅い為、筋トレの前後で筋肉を作りたいときは不向きなんです。

なので効果的に筋肉をつけたい方は、筋トレの前後２時間以内にホエイプロテインを飲むことがオススメですよ(*´ω`*)

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皆さんこんにちは(*´ω`*)

八事院ナースです♡

今は昔と違いダイエットでも健康的に痩せていく方法がよく取り入れられていますね！

食事だけ、や運動だけ、極端なダイエットは続かないだけでなくリバウンドをしたり

体調を崩したりと身体にもよくありません。

また、今は細いだけでなく出ているところはでていて

引き締めるところは引き締まったボディが人気ですね

女性らしいボディラインを手に入れるためには筋トレは必須です！

しかし、忙しくてなかなか運動が出来なかったり、

新型コロナウイルスの影響で家に引きこもりがちになったりなど運動したくてもできない方も

いらっしゃると思います

そういった方へオススメの痩身機器があります！

❣エムスカルプト❣

エムスカルプトは筋肉量を効率的に増やしながら、脂肪を燃焼させる痩身機器です

1回３０分の施術で約2万回の筋肉を収縮させて、筋肉量を増やします

寝ているだけで筋トレできる機械です！

施術中痛みはないですが筋肉がキューっと引き締まる感じが分かります

筋肉がついている方ほどその感じは強く感じ、筋肉量が少ない方ほど少なく感じます！

週１回のペースで４回、その後は半年に１回のペースで続ければ維持が可能です

お勧めはお尻(´∀｀(⊃*⊂)

お尻の筋肉は身体の中で一番大きい筋肉になるため、効果が出やすいところになります

お尻は自分からは見えませんが、後ろから見た時にお尻が下がっていると老けて見られがちです

プリっと上向きなお尻は後ろ姿も美しい…

ガードルなしでスキニーを履きこなせるととてもカッコいいですね

いまこそメリハリのあるボディを目指しましょう

ご予約は八事院だけでなく名古屋駅前院でも承る事ができます

近い方の院で施術を受けてくださいね

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八事石坂クリニック
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夏到来ですね～((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

八事院ナースです

夏といえば薄着になる季節☆

みなさん、ダイエットは順調でしょうか

なぜか夏になるとダイエット意識が高まります

私は６月から始めた筋トレが何とか続いています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

みなさんはダイエット=体重を落とすことだと思っていませんか

標準の体重より多ければ、健康のために体重を落とさなくてはいけませんが、

標準の体重ぐらい～少ない方は是非メリハリのあるボディを目指してください

今年はプールや海へ行くことを控える方もいらっしゃると思いますが、

来年に向けてメリハリボディを目指しましょう♡

痩身治療といえば、脂肪吸引や痩身レーザー、脂肪溶解注射などがあります(^O^)／

効果が１番高いのはもちろん脂肪吸引

効果が高い分、ダウンタイムもあります

リスクももちろん高い(◞‸◟)

脂肪溶解注射は手軽で短時間に施術が出来ますが、

脂肪吸引、痩身レーザーに比べれば効果が劣る

針を刺す痛みや内出血、薬品によっては腫れてしまう可能性も…

（当院では脂肪溶解注射の取り扱いはございません）

ダウンタイムやリスクも脂肪吸引ほど高くなく、

脂肪溶解注射よりも効果があるのが痩身レーザー(´▽｀)

当院で１番人気な痩身レーザーはクールスカルプティング☆

クールスカルプティングは脂肪を冷却して、破壊してくれるレーザー

脂肪吸引には劣りますが、クールスカルプティングで効果もしっかりと出ます

クールスカルプティングの施術を受けた人は虜になっている人も多い(*ﾉωﾉ)

私の理想の痩身治療はクールスカルプティングで皮下脂肪を減らし、

エムスカルプトで筋肉をつける٩( ”ω” )و

筋肉をつけることで、より綺麗なボディラインを手に入れることが出来ます

筋肉をつけるなら、シックスパットで十分でしょと思った方(・ω・)

エムスカルプトとシックスパットは全然違いますよ

シックスパットは表面の筋肉を鍛えるだけ

それに比べてエムスカルプトは皮下７㎝までの筋肉を鍛えてくれる優れもの♡

ねっ全然違いますよね(´ω`)

リスクやダウンタイムがあっても

効果が１番高いものがいいという人は脂肪吸引

忙しくて時間がないという方は脂肪溶解注射

効果も欲しいけど、リスクやダウンタイムは嫌だという方は

是非クールスカルプティング・エムスカルプトの組み合わせで治療をしてみてください

クールスカルプティング、エムスカルプトの施術は

八事院・名古屋院どちらでも出来ます（´-`）.｡oO

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おはようございます♡八事院ナースです(●´ω｀●)

私も大好きなクールスカルプティング！現在モニター様を大募集しております！！

当院は他院様よりクールスカルプティングの価格が少しお高めでは？とたまに患者様に言われることもございます。

ですが、当院の看護師は全員クールスカルプティングの講習をしっかり受けており、ディプロマも保持しております٩( ”ω” )و♡

クールスカルプティングをただ装着するのではなく、患者様の身体のラインに合わせて一番綺麗に見える部分へデザインし装着させて頂いております。クールスカルプティングの効果をさらに高めるための術後のマッサージにも力を入れております！！

なので、効果的で満足度がかなり高いです♡(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

クールスカルプティング人気施術部位

１位♡お腹

施術する方がダントツ多いのがお腹！２部位〜６部位で施術される方が多いですね(*’▽’)

私は下腹部へ２部位装着しましたが、５cmもサイズダウンしました♡ 次はウエストラインに装着して、くびれを作ろうと企てています

痛みと腫れも出やすい部分です(*’ω’*)

２位♡二の腕or太もも

二の腕と太ももは同じくらい施術される方が多い人気部位♡ 自分で頑張っても痩せにくい部分ではあるので、クールスカルプティングで楽にサイズダウン出来るのは本当にありがたいですね＼(^o^)／

二の腕は私も施術しましたが、２㎝～３㎝サイズダウンです♡　でももう一回したい…（笑）

３位♡顎下

二重顎が気になる方は是非、クールスカルプティングミニを顎下に装着してみてください！！

同一人物とは思えないくらい！(*´Д｀)顎下のお肉がなくなるだけで綺麗になったのがわかりますよね♡

二重顎は脂肪によるものだけではないので、カウンセリングでクールスカルプティングミニが適応か診させていただきますね

クールスカルプティングが適応でない場合も、当院は様々な機械を取り揃えております(*’ω’*)

患者様の身体とライフスタイルに合わせて、痩身機器の選択をする事でより満足度を高める事ができます✨

気になる方は是非お問い合わせください( *´艸｀)

ナースカウンセリングは無料となっております♡

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年齢とともに気になるボディライン((+_+))

昔はどんだけ食べても、飲んでも一晩寝たら元通り

今はお腹のぽっこりが戻らない

どうも、八事院ナースです♡

私も最近ぽっこりお腹が気になってきて、筋トレを始めました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

３日坊主の私ですが、頑張って続けております

仕事に家事に時間に追われている中で筋トレをする時間を見つけるのが大変

ぽっこりお腹の原因は様々あります…

皮下脂肪や内臓脂肪、骨盤の歪みや開き、便秘や腸内環境の乱れなど様々

内臓脂肪が原因の場合は食生活の改善が必要となってきます（´-`）.｡oO

皮下脂肪の場合は運動や食事の見直し、

当院で出来る治療はクールスカルプティングやリポセルなど皮下脂肪を破壊させる治療がオススメ

意外に見落としがちなのは筋力の低下

みぞおちから恥骨までの広範囲にある腹横筋と呼ばれる筋肉(*”ω”*)

天然のコルセットと呼ばれるぐらい重要な部分なんです

ここの筋力が低下すると、内臓が下垂してお腹がたるんだり、ぽっこりお腹に(ΦωΦ)

筋力が低下すると内臓が下がるだけではなく、姿勢が崩れる原因にもなります

姿勢が悪ければ余計にお腹が出て見えてしまうという悪循環…

血流も悪くなり、皮下脂肪も付きやすくなります

筋肉をつけるために筋トレが１番最初に思い浮かぶと思いますが、

最初にお話したようになかなか続けるのが難しい

八事石坂クリニックで簡単に筋肉をつけちゃいましょう♡

今までの痩身治療は皮下脂肪を破壊する機械ばかりでしたが、

筋力をアップさせるための機械があります(´ω`)

それがエムスカルプト

簡単にイメージしやすいのはシックスパットの医療バージョン☆

もちろん効果もシックスパットとは比べものになりません

エムスカルプトはお腹に施術すれば腹筋２万回の効果があると言われています(´▽｀)

皮下７㎝の筋肉を動かしてくれるので、

自分では鍛えることの出来ない筋肉を鍛えてくれます

ボディビルダーさん達もエムスカルプトを利用するぐらい絶大な効果♡

３０分寝ているだけで筋肉を鍛えられるなんて最高ではないですか

ちなみに、筋肉がある人がエムスカルプトをすると痛みが強いのです笑

是非一度エムスカルプトを体験してみてくださいね(●´ω｀●)

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おはようございます(*º▿º*)八事院ナースです！

八事石坂クリニックでは、様々な痩身医療機器を取り揃えております♡

そこで本日はヴァンキッシュについて書きたいと思います。

ヴァンキッシュってどんな機械？

ヴァンキッシュはRF（高周波）を施術部位に30分間当てていきます。
基本的にはお腹をおすすめしてます✧ ( °∀° )/ ✧
脂肪層を深さ5～15ミリ程度に43～45℃に加熱するのですが、特殊なアーム部が脂肪層を均一に温めるので、効果のばらつきがありません!!
脂肪内部から熱くしますが、じんわり温かさを感じる程度で痛みなどの苦痛もほとんどありません。
なんか温かいなぁ。という感じです‹‹(´ω` )/›› ほとんどの方は寝てしまっています。笑

そして、FDA認定を受けていますので、効果と安全性は世界水準で保証されています(*º▿º*)

お腹に1週間に1回を4～5回施行すると、1ヶ月で約10％、その後2ヶ月後まで徐々に約15％～20％減少してくれます✧ ( °∀° )/ ✧凄い！

全身の代謝もアップしてくれるので、血行改善・むくみ・冷え性などにも効果的!!
特に普段運動されている方は、基礎代謝があがる事で、普段の運動によるカロリー消費がより高くなります

そしてなにより30分寝てるだけで終わるので、ものすごく楽なのです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

では何故ヴァンキッシュによって代謝を上げた方が良いのでしょうか？？

なかなか痩せなーい！とダイエットが失敗しやすい人のほとんどが代謝が低いと言われています。
生活習慣の乱れ、運動不足、ストレス、加齢などが原因で、人間の代謝はどんどん低下してしまいます。
代謝の低い身体は痩せにくく、食事制限や運動でダイエットに励んでも効果が出にくいのです…(´×ω×`)

そういった方が過度な食事制限や激しい運動を行う事で、代謝の機能を妨げさらに代謝が落ちる！といった悪循環を招いてしまう場合もあるんです！！

なので、身体の代謝をあげる事は、これから始めるダイエットをより効果的にする為にも大切なのです

まずは初回のキャンペーン￥15,000円(税抜)で施術をお試ししてみてはいかがでしょうか？

1回の施術で効果を感じる事は難しいですが、施術部がポカポカする感じは分かるかと思います

今なら10回コースが￥150,000(税抜)でご購入可能なので、是非これを気にヴァンキッシュを施術してみてはいかがでしょうか！

毎週1回を10回も出来れば、くびれも夢ではないですね(*º▿º*)

八事石坂クリニックではナースカウンセリングは無料となっております♡
カウンセリングのみでも大丈夫ですので、是非ご予約下さい！

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夏本番のような暑さ

みなさん、体調はどうでしょうか

毎日が暑すぎて、夏になった時の暑さを考えると恐ろしくなります＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

どうも、八事院ナースです♡

夏になると薄着になることが多いと思いますが、

足の太さがコンプレックスでスカートやショートパンツを履くことが出来ない

二の腕を隠すような服をいつも考えている

などといった様々なお悩みがあるのではないでしょうか( ˘•ω•˘ )

二の腕や足も気になりますが、水着を着る事を考えるとお腹や背中も気になってきませんか

私も去年水着を着るために、お腹をカバーしてくれるような水着を選ぶのに必死でした(ΦωΦ)

ですが、今からであればまだ理想のボディに間に合いますよ♡

去年の私のような状況は避けられます

みなさんの理想のボディ作りを手助けしてくれるのが、クールスカルプティング

二の腕や足、お腹はもちろん背中やお顔などあらゆる場所に装着ができ、

皮下脂肪を減少させてくれます＼(^o^)／

今、クールスカルプティングは様々なクリニックで取り扱いがあり、ますます人気になっていますが、

当院はスタッフ全員がクールスカルプティングの講習を受けており、知識が豊富です

クールスカルプティングはただ気になる部分に装着をすればいいというわけではないのですよ

しっかりとデザインをして施術をしないと効果を感じづらくなってしまいます(◞‸◟)

せっかく勇気を出してクールスカルプティングの施術を受けるのに、効果が感じづらいなんて勿体ない

八事石坂クリニックではしっかりと効果を出しますよ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

しっかりと効果を出すために、思っていたよりも装着する部位が多くなることもあります

ですが、八事石坂クリニックでクールスカルプティングの施術を受けられたお客様はみなさん満足されます

クールスカルプティングの効果が出るのに約２～３ヶ月かかると言われているので、

今であればまだ夏に間に合います(・´з`・)

今年の夏を諦めずにクールスカルプティングで理想のボディを手に入れて、沢山楽しみましょう♡

現在クールスカルプティングのモニター様を募集しております

普段の価格よりお手頃なお値段になっていますので、

気になる方はお問い合わせください( *´艸｀)

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皆さんこんにちは(#^^#)

あっという間に春が終わり、夏はもうすぐそこ。。。

コロナウイルスの影響で

知らない間に楽しい春が終わってしまい、悲しく感じます（ ;  ; ）

早く収束してほしいですね(ToT)

現在八事石坂クリニックでは縮小営業とさせていただいております。

営業日にはご来院された方の体温測定を実施し、室内の消毒、消毒薬設置、スタッフ全員マスク着用でお迎えいたしておりますので、

ご安心してお越しください(^^)💗

さて、そろそろ痩せないと！

という方いませんか？

冬眠中からこの自粛期間にかけてついてしまった脂肪、夏までに何とかしませんか？

「また夏が近くなってから考えよう！」

では遅いのです。

今回は痩身機器の中でも最新の「エムスカルプト」を紹介します💗

エムスカルプトは最新の医療痩身マシーンで、

「脂肪」と「筋肉」の両方にアプローチする新しいマシンです😍なんと！両方！！

エムスカルプトの凄いところは、

なんといっても「超極大筋収縮」です！！

ん？超極大筋収縮…って何？？？

超極大筋収縮とは絶対に自分では起こせられない筋収縮です！

そのような極度の刺激を与えることで、筋組織が強制的に動かされ、深いところの筋肉に刺激を与えることができるのです！(*⁰▿⁰*)

自分で筋肉を動かすときと比べてこんなに刺激に差があります！！

下の図のはエムスカルプトの刺激パターンです。

この3パターンの刺激が繰り返し起こされて、30分間あなたの筋肉を動かし続けます😳✨

この3つのうちの真ん中が超極大筋収縮です！

実際に行ってみた感想です😊

初めは感じたことのない刺激で、

「ウォーミングアップ」からびっくりして

ウワッ！∑(ﾟДﾟ)

と声をあげてしまう程でした！

「超極大筋収縮」のタイミングになると

刺激がさらに強くなり

筋肉がギューっと

強く締められている感覚でした😳

そしてその後の

「老廃物の排出」のタイミングでは

油断しておりました、、、、

これが意外と刺激が強い。笑

タッタッタッタッと

短いストロークでの刺激なのですが、

グー😖っとくる刺激ではなく、

尖ったもので突かれている😱ような感覚で

慣れるまでが少し辛かったです(^^;

自分では動かさないのに勝手に筋肉が動いて

とても不思議な感覚でしたが、

施術中から少しずつ筋肉痛のようなものを感じました(^^)💓

(この施術では筋肉痛を感じる方と感じない方がいます)

その後は軽い筋肉痛の感覚で

何も支障なく生活ができました☺️

施術のタイミングは

最低でも月に4回をワンクールとして

受けていただくのが一番効果があります！

ダウンタイムなし、

服の上からでも可能な

お手軽な痩身・筋肉マシーンです！

みなさんも是非、

受けてみてくださいね٩( ‘ω’ )و💗

curon（クロン）遠隔診療の方でも承っておりますので、ご利用ください✧

皆さんのお越し、お待ちいたしております💗

八事石坂クリニック

052-861-1929（八事院）

052-589-1382（名古屋駅前院）

定休日：水曜日・日曜日・祝日

受付時間：9:30~18:30まで

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