ピーリングで美肌を目指しませんか？

こんにちは

八事院ナースです

６月になりましたね

今年も残り半分になりました

時が過ぎるのは早いですね

残りも楽しく過ごし、お肌を綺麗な状態にしていきましょう

 

前回ケアシスで乾燥のことについて書かせて頂きました

そこで気になるキーワードありませんでしたか

私はターンオーバーというキーワードが気になりましたが、

皆さんはどうですか？

ターンオーバーがうまくいっている人のお肌は

やはり綺麗だなと改めて思いました

そこで今回はピーリングについてお話ししていきたいと思います

 

 

そもそもターンオーバーって何

お肌の新陳代謝。

つまり、お肌（皮膚）が新しく生まれ変わることです。

ターンオーバーによって、表面に押し出された角化細胞が

垢として自然と剥がれ落ちることをいいます。

正常なお肌のターンオーバーの周期は約２８日。

ターンオーバーの周期は年齢とともに

長くなっていく傾向があります。

２８日のターンオーバーの周期に自分の年齢を足したものが

その人のターンオーバーの周期となります

２８日の周期というのは生まれたての赤ちゃん、

もしくは健康的な若い子のお肌のことなのです

びっくりなお話しですよね

 

ターンオーバーがうまくいっていないと何がいけないの

ターンオーバーの周期が長くなる、

つまり、肌細胞が生まれ変わるまでに時間がかかるということになります。

 

①剥がれ落ちていくはずの角化細胞がそのまま残ってしまうことで

お肌のくすみ・乾燥の原因となります。

 

②乾燥となることで、皮脂の分泌を促し、

ニキビができやすくなります。

 

③角質層が厚くなってしまうことで、

表面のごわつきが出てきます。

 

④ターンオーバーによって排出されるはずのメラニン色素が排出できなくなり、

シミが増えたり・濃くなったりする原因となります。

 

⑤肌のキメを整えることができなくなることで、

毛穴が開き、肌のハリや弾力を失わせ、たるみの原因にもなります。

 

ターンオーバーの乱れは様々なお肌のトラブルを

招く原因となってしまう事がわかりましたね

逆に短ければいいの？とお思いになった方もいらっしゃるかと思います。

短すぎるのもよくないのです

セラミドなどが十分に作られず、バリア機能が弱くなってしまいます

なので、短すぎるのも良くないってことですね。

 

ターンオーバーが乱れないようにするためには

睡眠不足・喫煙・運動不足・偏った食生活・寝る前の飲酒などです。

紫外線対策・十分な保湿も必要です。

さらに自分でケアが不十分と思う方にはピーリングがオススメです

 

ピーリングって何

古い角質を取り除き、ターンオーバーを正常にする「角質ケア」のことです。

皆様もご存じだとは思いますが、自分で行うピーリングもありますよね

ピーリング成分が入っている石鹸やパックなどがありますが、

医療機関で行っているピーリングはそれよりも強いものとなります。

当院では刺激が少なく安全性が高いサリチル酸マクロゴールピーリングという薬剤を使用しています

水ですぐに中和できるので、赤みやヒリツキが他のピーリング剤よりも少ないものとされていますので

お肌が弱い方にも安心して使用して頂くことができます

目安としては月に１回

ターンオーバー（２８日周期）に合わせて行っていただくのが効果的です

ただし、ピーリング後はバリア機能が落ちているため

保湿をしっかり行い、お肌を守らないとトラブルが起きてしまいます

その為、ピーリング後はケアシスでお肌の奥まで栄養を届けてあげることが必要です

 

ターンオーバーとピーリングについてご理解いただけましたか

みなさんこれで一緒にピカピカなお肌を目指しませんか

八事院で是非お待ちしております

 

＃八事石坂クリニック　＃ターンオーバ　＃ピーリング　＃美肌

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