おはようございます(*’ω’*)八事院ナースです✨

本日は先日書かせて頂いた、クマの種類と治療法パート②です🌺

https://www.yagoishi.com/staff-blog/bihada/2019/06/11/

②青クマ

青クマは睡眠不足やストレス、眼精疲労など、目の下の血流が悪くなって起こります。加齢と共に皮膚が薄くなり血管が浮き出て、クマとなる場合もあります。

・サーミスムース

目の周りに熱を加える為、血流の改善・眼精疲労に効果的✨痛みもなく、温かくて気持ちいい為、施術中に寝てしまう患者様もいらっしゃいます!(^^)!

コラーゲンを生成してくれて小じわにも効果的なので、患者様からの人気が高い施術になります💗

・PRP

高濃度の血小板を目の下に注射することによって、成長因子が放出されてコラーゲンやヒアルロン酸の生産が増加し、皮膚が総合的に若返ります✨
自分の血漿を使うので、感染症やアレルギーなどの心配もない安全な治療です(*´ω`*)

定期的に注射することで、若々しい目元を作ることが出来ます🌼

自宅で出来るケアとしては、

●長時間の携帯・パソコン作業を控える。

●ホットタオルで目元を温める。

●優しくマッサージ。

●ストレスをためない。などなど(*’ω’*)

➂黒クマ

黒クマは目の下のたるみや脂肪によって出来る影で、影クマとも呼ばれています。

上を向いたり、たるみや脂肪を引っ張ると無くなる場合は黒クマの場合が多いです。

黒クマは、たるみ・脂肪を除去する外科的手術が１番効果的です(*”ω”*)

凹み部分にヒアルロン酸や脂肪を注入したり、PRPでハリを出し目立たなくするという方法もあります。

自宅で出来るケアとしては、目をギュっと強く５秒閉じ、ゆっくりと大きく開く。という目の筋トレ✨

軽度のたるみによる黒クマなら、これで改善できる！…カモ

クマの改善は難しいですが、地道に治療を続けていくと段々良くなってきます✨

自分のクマがどのクマか分からない。

どんな治療が効果的なのか分からない。

そんな方は一度ご相談ください٩( ”ω” )و✨

八事石坂クリニックでは、ナースによるカウンセリングは無料で行っております。

専門的知識の高いスタッフばかりですので、なんでもご相談ください((((ｏﾉ´3｀)ﾉ💗

＃八事石坂クリニック　＃名古屋市天白区　＃ナースブログ

＃クマ　＃青クマ　＃黒クマ　＃サーミスムース　＃ＰＲＰ

八事石坂クリニック

八事院　０５２－８６１－１９２９

名古屋駅前院　０５２－５８９－１３８２

定休日：水曜日・日曜日・祝日

受付時間：9:30~18:30

皆さんおはようございます(*”ω”*)

八事石坂クリニックの八事院ナースです

これまでも様々なことをブログに上げさせてもらってますが気になる治療はありましたか？？

私たちスタッフもご来院して頂く患者さまにいろんな美容情報を提供できるよう日々勉強しております

今回はニキビ痕についてお話しますね

肌トラブルも色々ありますが、その中でも年齢・性別に関係なく悩む方が多いのがニキビ・ニキビ跡です

ニキビが出来て治ったと思えばまたできていたり・・・

鏡を見てニキビを見つけるとブルーな気持ちになりますよね

では、ニキビ痕の症状とは(?_?)

★赤ニキビ★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★ニキビ痕★

  　→　

ニキビ跡がどのようにして起こるかというと

毛穴の炎症が肌の奥深くの真皮や皮下組織にまで及んでしまうことによって、色素沈着、クレーター状やしこり状のニキビ跡ができてしまうのです

その中でももっとも深刻なのがクレーターです

ニキビによって肌に炎症がおきると血液中の白血球がニキビ菌を攻撃し、同時に真皮層にあるコラーゲンなどの皮膚組織を壊してしまうのです

その結果、新しい皮膚細胞が作られづらくなり肌に陥没ができてしまう・・・

（肌のターンオーバーは表皮層でしか行われていないため、真皮層の組織が破壊されるとダメージが残ったままになってしまいます）

一度ニキビ痕ができてしまうとセルフケアで改善するのは難しい・・・

そんなニキビ痕を気にしている皆さんにお勧めする治療は

イントラセルとフラクショナルレーザーeCO２（エコツー）です(●´ω｀●)

★イントラセル★

イントラセルは真皮層に直接働きかけてコラーゲンの生成を促すため、ニキビ痕や肌の凹凸の改善にGOOD

さらに毛穴の開きや肌質改善、肌の弾力UPなどの効果も得られます

49本の超極細針を肌に直接挿入しRF（ラジオ波）を照射して皮膚の再生を促す治療です

★フラクショナルレーザーeCO2（エコツー）★

微細なビーム径の炭酸ガスレーザーを皮膚に高密度に照射して微細な穴をたくさん開け、皮膚再生能力と創傷治癒過程を利用しお肌を入れ替えることで肌の凹凸を滑らかに仕上げます

eCO2（エコツー）は通常のフラクショナルレーザーに比べ数倍の効果が得られます

少し痛みを伴う治療ではありますが、麻酔クリームを塗布し施術していきますのでご安心ください

ニキビ痕でお悩みの方は八事石坂クリニック八事院へお気軽にご連絡ください(●´ω｀●)

スタッフ一同お待ちしております

＃八事石坂クリニック　＃名古屋市天白区　＃ナースブログ    #イントラセル    #クレーター

＃ニキビ　＃ニキビ跡　＃肌の凹凸　＃フラクショナルレーザー    #eCO2    #エコツー

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おはようございます(・´з`・)✨

八事院ナースです💗

目の下のクマが気になると言ってカウンセリングにみえる患者様は多いです！！

クマには種類があり、クマの種類によっても治療方法は変わってくるのです٩( ”ω” )و🌺

①茶クマ

茶クマは紫外線のダメージや目をこする事によって出来た色素沈着がほとんどです。

目の周りは皮膚が薄いため、アイメイクや肌に合わないスキンケアなどでも、刺激になって色素沈着となる場合があります。

上を向いても、皮膚を引っ張ったりしてもクマが無くならない場合はこの茶クマの可能性が高いです(`・ω・´)

茶クマには、しっかりとしたケア＆保湿がおすすめ♡

●メイク落としはゴシゴシ擦らずに、メイクと馴染ませるように丁寧に落として下さい。

エンビロンのクレンジングジェル＆クリームは1回でクレンジングも洗顔もされるので、W洗顔の必要がありません！お肌に出来るだけ負担をかけたくない方にはおすすめです✨

ただ、濃い目のメイクの方は1回で取り切れない場合もあるので、W洗顔やアクアオイルなどでメイクを馴染ませてから洗顔するのも良いですよ(*´ω`*)

●目の周りの保湿ケアには、エンビロンのCクエンスアイジェル💛ジェル状の美容液です✨

3種類のペプチドと、ビタミンA・C・Eが入っているので、美白効果だけでなく、ハリ感やアンチエイジングにもgood🌼

一度使うともう手放せません!!

一緒にビタミンＣの美容液。Ｃクリームも使うとよりいいです💗

●目の周りにも丁寧に日焼け止めクリームを塗って下さい。決してゴシゴシと摩擦を加えないこと‼

エンビロンのラドローションは紫外線からお肌を守るだけでなく、ビタミンC・Eが入っている為、強い抗酸化作用があります☀

お肌は酸化すると、シミやしわ、たるみが出来やすくなります。抗酸化物質は体内でも作られますが、加齢と共に衰えていきます(◞‸◟)食事でもスキンケアでも積極的に取り入れることをオススメします💗

お肌が強い方にはハイドロキノンを塗るのもオススメ。当院のハイドロキノンにはビタミンCも入っているので、抗酸化作用もあります。ただ目の下は皮膚の薄い部分なので、全ての方にオススメすることは出来ません。人によっては悪化してしまう場合もある為、ご相談ください(`・ω・´)✨

クマには他にも、青クマ・黒クマがあります。

青クマ・黒クマについては次回のブログで書きますね💗

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＃クマ　＃茶クマ　＃ハイドロキノン　＃エンビロン　＃アイジェル

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みなさんおはようございます(*´з`)

八事石坂クリニック八事院ナースです💕

当院はたるみ、シミ、ニキビ・ニキビ跡、毛穴、痩身など様々な美容機械を取り扱っており、患者様のお肌状態に合わせて機械を変えながら治療していく事が出来ます(*’▽’)

今までも様々な治療をご紹介させて頂きましたが、どのお悩みにもバッチリ効果を発揮してくれるのは、やっぱりマッサージピールですね♡

マッサージピールがどんなことに効果があるのか…

♥たるみ

マッサージピールに入っているトリクロロ酢酸(TCA)という成分は、真皮まで浸透し、角化細胞や線維芽細胞の増殖因子を活性化！！

簡単に書けば、コラーゲンを増やしてくれます✨それによってたるみを軽減してくれます(*^^*)

♥シミ・肝斑

マッサージピールに入ってるコウジ酸には、シミのメラニンを作る酵素チロシナーゼの活性を抑え、メラニンの生成を防ぎます。

また、活性酸素の抑制作用、肌の糖化抑制作用があります！

簡単に書けば、くすみや肝斑、シミを薄くする作用があります(*´ω`*)

♥ニキビ・ニキビ跡

コウジ酸による抗炎症作用がニキビ跡の赤みやニキビに対しても効果が期待できます✨

♥毛穴

トリクロロ酢酸によってお肌にハリを出してくれるので、毛穴も引き締まります。

お肌にツヤ感を出してくれます✨

♥痩身

残念ながらマッサージピールで痩せる事は出来ないですが、痩せた後の皮膚のたるみや、妊娠線には効果的✨

ウルトラアクセントと併用して頂くと、より効果的ですね(´艸｀*)

基本的にたるみはたるみの治療、シミはシミの治療、ニキビ跡にはニキビ跡の治療、毛穴には毛穴治療。

と、それぞれのお肌の悩みと状態によって治療を変えていくのですが、マッサージピールは全てに効果を出してくれるのでとってもコストパフォーマンスの高い施術になります！

特におすすめなのは、マッサージピールとレーザー治療を併用する事です(´艸｀*)

その分金額はかかってしまいますが、相乗効果でよりお肌のお悩みを改善してくれます💖

なによりマッサージピール後のつるんと感がやみつきになります(●´ω｀●)

お顔だけではなく、手の甲や首への施術も可能です

１回の料金もビックリするほど高くないので、お試しする価値はあります★

もちろんコースにするとさらにお得( ^ω^ )

気になった方はぜひご連絡くださいね♡

スタッフ一同ご予約をお待ちしております

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＃マッサージピール　＃たるみ　＃しわ　＃しみ　＃毛穴　＃ニキビ　＃ニキビ跡

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みなさんこんにちは

ゴールデンウイークも終わり、お仕事が始まりましたね

なかなか休み気分が抜けませんが、頑張りましょうね…

さて、今日はタイトルのとおりボトックス注射の魅力についてお話しさせていただきます

みなさんはボトックス注射というとどんなイメージがありますか？

しわが取れる注射…でも、表情が固まったり不自然になってしまうんでしょ？

菌が入るからヒアルロン酸より危ないんでしょ？

と思っている方が非常に多いのにビックリしましたΣ(ﾟДﾟ)

ボトックス注射は美容目的で使用されていると思っている方が多いと思いますが

実は一般的な病院での治療でも使用されています

まぶたやお顔の片側がけいれんする時などには保険治療としてボトックスを打ったりします

筋肉の緊張（収縮）しているのを和らげることで改善させていくのです

それを応用したのが、美容クリニックで行うボトックス治療。

表情じわの改善でよく知られていますが、その他にも汗を止めたり、ふくらはぎを細くしたり

エラをなくすことで小顔効果がでたり。アヒル口だってボトックスで作れちゃうんですよ

確かにボトックスは好き、嫌いがハッキリ分かれる治療です( ˘•ω•˘ )

というのも、筋肉の緊張を和らげるということは、そこの部分の筋肉が動かなくなるので、少なからず違和感がでます。

慣れてこれば気にならなくなるのですが、慣れるまでがどうしても耐えられない、という方もやっぱりいらっしゃいます。

ボトックス治療が初めての方は少量から始めるとそういった違和感は少なくなると思いますので、

一度先生と相談して決めていただくと良いでしょう(*´ω`*)

最初にチラッと触れた、ヒアルロン酸。

ヒアルロン酸とボトックスどちらがいいですか？とよく聞かれますが、使い方が全く違います

ヒアルロン酸は深くなってしまったしわの溝を埋めるイメージ。

ボトックスはしわを作らせないように動きを止めるイメージです

もう少し簡単に説明すると、無表情の時にしわがある時にはヒアルロン酸。

笑ったときや表情を作った時に出るしわに対してはボトックス治療が向いています

ボトックスはヒアルロン酸よりも安全に使用ができます

えっ！ヒアルロン酸の方が安全だと思ってた！という声も良く聞きます

ヒアルロン酸は間違って血管の中に入ってしまうとそこが腐ってしまいます(; ･`д･´)

気に入らなかったときにアルロン酸は溶かすことができますが、溶かす薬剤でアレルギーが出る方が多くいらっしゃいます

その割合は１００人に１人だと言われていますのでちょっと怖いですよね…

ボトックスにはそういった心配がありません( ˘ω˘ )

その分ボトックスは気軽に出来る治療なのです◎

海外ではヒアルロン酸よりボトックスの方が主流です

その理由は、低リスクで高い治療効果があり、手ごろにできるから。

ボトックスは比較的安全に使用できますが、いろんなメーカーがだしているので注意が必要です

日本で認可が下りているのは、アラガン社のボトックスビスタのみです

承認されていないボトックスを使用しているクリニックもありますが、

八事石坂クリニックでは認可が下りたアラガン社のボトックスを使用するので、安心・安全に治療が受けられます

ボトックスは八事院でも名古屋院でも施術を受けられます

気になっている方は一度ご相談くださいね٩( ”ω” )و

ボトックスの魅力がこのブログを読んでみなさんに伝わったらいいな…♡と思います

八事石坂クリニックのボトックスページ

https://www.yagoishi.com/liftup/botox

もっと詳しく知りたいかたは

アラガン社のボトックスのホームページをご覧ください

http://vst-beauty.jp/gen/pc/botulinum/

#ボトックス　#しわ改善　#ヒアルロン酸との違い　#アラガン社

#ナースブログ　#八事石坂クリニック

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なーんて曲がありましたよね(*”ω”*)

どうも、こんにちは♡

八事院ナースです((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

気にしないと言ったって、気になるものは気になる！笑

確かにそばかすがあるとチャーミングで可愛いですよね

でも自分だったら気になる！

本日はそばかすが気になっているみなさんにどんな治療があるのかを

知って頂きたいと思います٩( ”ω” )و

そばかすとは別名、雀卵斑とも言います

見た目が雀の卵の表面と類似することから

雀卵斑とも呼ばれています。

そばかすは鼻から頬のまわりを中心に、

薄茶色をした小さな斑点が存在しています

幼児期からでき始めることが多く、

年齢とともに目立たなくなっていくと言われていますが、

強い紫外線を浴びたりすると濃くなってしまう場合があります

そばかすの特徴としては

家族の中にも同じような症状があったり、

春～夏にかけて色が濃くなったりすることがあります

そばかすは細かいしみが広範囲にあるのでまずは光治療がオススメ

１回で終わる強いレーザーという方法もありますが、

ダウンタイムがあるので広範囲に照射する場合は

当院ではあまりオススメはしていません！

光治療であれば当院オススメのレーザー

ライムライト、フォトフェイシャル(*´ω`*)

ライムライトもフォトフェイシャルも

照射後一時的にそばかす部分が濃くなります。

数日から１週間程度で徐々に濃くなった部分が剥がれていき、

薄くなっていきます(`・ω・´)

ここで要注意なのは、剥がれそうだからと言って

ご自身でお肌をゴシゴシしたりするのは駄目です

紫外線対策もしっかりと行うことが重要♡

薄くなってきたわ(”ω”)ノと言って紫外線対策を怠ると

また濃くなったりするため、紫外線対策はいつでも万全に

そばかすは１回の施術でも十分薄くなるので

そばかすで悩んでいる方は是非一度レーザーの施術を受けてみてください♡

そばかす以外でも気になるしみがある方は

是非ご相談にいらしてください( ˘ω˘ )

看護師のカウンセリングは無料となっておりますので

お気軽にご予約ください♡

スタッフ一同みなさんからのご予約をお待ちしております(*^▽^*)

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＃ライムライト　＃フォトフェイシャル

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皆さんこんにちは(●´ω｀●)💖

八事院のナースです

いつもスタッフブログを見て下さりありがとうございます

今回はレーザー後の保湿についてお話ししますね

冬はみなさん肌が乾燥するので念入りに保湿をすると思いますが、夏は冬に比べると怠りやすいですよね

夏も日焼けによりお肌が乾燥していることもあるので年中しっかり保湿していくことが大切です

お肌の水分が足りないとお肌がカサカサしてお化粧ノリが悪かったり、小じわが増えたりと良いことがないですよね

私も乾燥肌なので毎日保湿を心がけています（化粧水・美容液後に夜はワセリンベッタベタ）

では、なぜレーザー前後の保湿が重要なのか？？

お肌を葉っぱに例えて説明させて頂くと

枯れ葉に火をつけるとすぐに燃えるけど、新緑の水分をしっかり含んだ葉に火をつけても燃えないですよね？

お肌も同じで乾燥した肌にレーザーを照てると火傷のリスクが高くなります(/ω＼)

保湿がしっかりされているお肌ではトラブルが起きにくいという特徴があるのです

それ故に、お客様の綺麗なお肌を守るためスタッフは肌を診察させて頂いて、あまりにも乾燥が強いと残念ですがレーザーの施術をお断りさせて頂くことがあります

〝レーザーをしよう！”と来ていただいているお客様に残念な思いをさせてしまうことも心苦しいのですが、私たちが何より大切にしているのは綺麗なお肌になって喜ばれるお客様の笑顔(´ω｀*)

火傷をして色素沈着になってしまうと悲しい気持ちになりますよね

ゆえに八事院のスタッフは保湿の必要性や日焼け予防についてしつこいくらいに毎回お話しすることもあるかと思います

そこで・・・

より綺麗なお肌になるためにレーザーと併用してしていくのにオススメなのが

ケアシス（エレクトロポレーション）です

お肌の深部まで有効成分をダイレクトに浸透させる治療で、これまでのイオン導入と比べて２０倍もの薬剤を入れることができるのです

当院では導入薬剤が２種類あります

✦美白導入　Jマリー（ビタミンCとトランサミン）→シミ系の施術と併用するのがオススメ

✦成長因子　ペップビュー　→たるみ系の施術と併用するのがオススメ

レーザー後は軽い炎症が起き乾燥しやすくなるので、ケアシスを一緒にすると保湿もしっかりできてモッチモチのお肌になりますよ

ケアシス後は化粧ノリもよくなります(*’ω’*)

これからの時期日焼けしてレーザーが照照れないときでも唯一施術できるのがケアシスで日焼けの鎮静効果もあるのでオススメですよ

気になる方はぜひカウンセリングへ来てください( ˘ω˘ )

スタッフ一同お待ちしております

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＃ケアシス　＃乾燥　＃成長因子　＃美白導入　＃Jマリー　＃ペップビュー　＃エレクトロポレーション

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皆さんおはようございます(*’ω’*)

５月も今日で終わりですね🍭

八事院ナースです💗

先日ジェネシスについて書かせて頂きましたが、本日はジェネシスと併用する事でより美肌に近づくライムライトについて書こうと思います(・´з`・)～🎵

ジェネシスについてはこちらから⇒http://ジェネシスで毛穴もたるみも引き締めケア

ライムライトは様々なお肌の悩みに対して、効果を発揮してくれます。

最も効果を高く実感して頂けるのは、シミ・そばかす💗

ライムライトは日本人の肌に合わせて開発されているので、メラニン色素が多い方や色黒の方でも効果が出やすく、色の薄いシミにも効果を発揮してくれるのです(*´꒳`*)

また、520〜1100nmと幅広い波長の光エネルギーの為、皮膚の表皮から真皮にかけて届き、シミやそばかすだけでなく

毛穴の開きや肌質改善、赤ら顔など様々なお肌の悩みを改善してくれます(*⁰▿⁰*)💕

私がライムライトをやってみて実感したのは、

①肌のキメが細かくなり、お肌がぷるぷるになった。

②肌トーンがアップして美白効果。

③ニキビ跡の赤みの改善。

④毛穴が引き締まり、ツヤ感が出た。

⑤もちろんシミも薄くなりました！33歳ですが今気になるシミはひとつもありません(*^ω^*)💕

このライムライトを、ジェネシスと併用すると何故いいのか！

まず、ジェネシスとライムライトは同じ機械でヘッドを変えて使用する為、併用するうえでの相性がとても良いのです🌷

ライムライトでシミやそばかすを綺麗にし、お肌のトーンアップさせ

ジェネシスでコラーゲンを増やし、たるみの改善を💗

アンチエイジング効果のとても高い組合せですよね(*´▽｀*)✨

さらに当院では、ジェネシスにケアシスJマリーがセットで付いているので、ライムライトとジェネシスを組み合わせると、ライムライト＋ジェネシス＋ケアシスというなんとも贅沢な施術をする事が可能です💕

初回のキャンペーンとの併用で、￥45,000(+税)で施術させていただきます(・´з`・)‼

気になる方は是非是非お問い合わせください✨

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みなさん、こんにちは＼(^o^)／

八事院ナースです♡

本日も元気いっぱいに営業しておりますので、

お悩みがある方は是非ご予約くださいね

最近相談でお悩みが多い毛穴！

１番メインの悩みではないが、

他の相談とついでに一緒に解決したいと思うみたいです

私も毛穴が気になる( ˘•ω•˘ )

赤ちゃんのような毛穴レスになりたいものです♡

ボディに比べて皮脂腺が大きく発達しているので、

顔の毛穴はどうしても目立ちやすいのです

毛穴が開く原因は様々あります！

お肌の乾燥、過剰な皮脂分泌、食生活や紫外線など…

ご自身でしっかりと気を付けて頂くのは、

クレンジングや洗顔、保湿をしっかりとすること(｀・ω・´)

不規則な生活や無理なダイエット、喫煙などは

ホルモンバランスを崩してしまい、お肌状態が不安定になりやすく

毛穴の開きを悪化する原因ともなってしまいます(´；ω；`)

まずはご自身の生活で改善できる部分は改善をするのが１番ですね★

自分だけではなかなか良くならないのが毛穴

本日ご紹介するのがエンビロンのクレイテックマスク♡

エンビロンを使うだけで結構毛穴が小さくなった気がしますが、

クレイテックマスクを使用して、さらに調子いい気が…(*´з`)

クレイテックマスクとはなにか(?_?)

クレイ（カオリン）とミネラルオイルを主成分とした

皮脂のバランスを整えるコンディションパック

クレイテックマスクに使用されているクレイはとても細かく

カオリン（高級磁器の原料に使用される粘土の一種）が配合されているので、

お肌表面の余分な皮脂や毛穴に詰まった皮脂を取り除き、

ビタミンを補給しやすい状態を作ってくれます

マッサージを行うことで、マイルドなスクラブ効果も

できてしまう優れものなんです(´ω`)

お肌の状態に合わせて使えるようになっていて、

乾燥が気になる方はパックとして、

毛穴の黒ずみ、お肌のざらつきが気になる方はスクラブ洗顔として

ご使用して頂くといいと思います( ˘ω˘ )

ネットを見るとクレイテックマスクの裏技な使い方なども載っていました！笑

私も沢山の方法で使ってみましたが、効果が高いものが多い(*´ω`*)

どの方法でクレイテックマスクを使ったら効果高かったか気になる方は

是非聞いてください

当院スタッフはエンビロン好きのスタッフばかり♡

気になる方はお尋ねください((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

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＃エンビロン　＃毛穴　＃クレイテックマスク

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おはようございます。

八事院ナースです( ^^ )

今日もたくさんの新しい患者様からシミやたるみ相談のご予約を承っております。

皆様のお悩みに合わせてレーザーや注射、内服など適切な治療法をご提案させて頂いてます。

レーザーであればだいたい月１回の治療になりますが、お肌を綺麗にしていくためにはそれだけでは難しく、自宅でのスキンケアがとても重要になります

今日はまず基本となるクレンジングと洗顔方法ついてお話していきますね

クレンジング方法

クレンジング剤の量

商品に記載されている使用量が適量になります。

× 量が少ないと肌をこすることで傷つけてしまいます。

〇 肌の上でスルスル抵抗なくすべるくらい使用しましょう

クレンジング剤のなじませ方、洗い流し方

× ゴシゴシこすると摩擦で色素沈着の原因になります。

〇 肌に手早くのばし、やさしく滑らせてメイクになじませましょう。洗い流す時も両手でパシャパシャと水をかけ流すようにしましょう

タオルでの拭き取り

× 無理にこすると肌を傷つけて肌荒れやシミ等の色素沈着の原因になったりします。

〇 柔らかいタオルで肌を押さえるようにして水気を拭き取るようにしましょう

このほか、、、

日焼け止めだけ、ナチュラルメイクだったらクレンジングなしで洗顔だけでもOK？？

→正解はダメです

時間が経つとメイクしたままの肌は空気中の汚れや肌の皮脂を吸着して酸化します。結果、色素沈着してシミやくすみの原因になったり、毛穴が詰まってニキビができやすくなります。さらに肌も乾燥し肌荒れもしやすくなります。

必ずその日に落とすようにしましょう

ただし、「洗顔だけで落とせます」と商品に記載があるものは別です。

洗顔方法

洗顔料の選び方

× 洗顔石鹸は泡立ちの良さだけで選ぶと、脱脂力が強く、必要な油分まで取り除いてしまうかもしれません。

〇 肌の状態で洗顔料を選びましょう

脂性肌：さっぱり（泡立ち良、洗浄力高）

乾燥肌：しっとり（油分多、保湿剤多）

洗顔料は一般的な保湿剤が入っていたとしても効果が出にくい場合が多いですが、油分（ワセリン、ビーズワックスなど）やセラミド配合したものは、潤いを失いにくいといわれています。

洗顔は「泡で洗う」が基本

× こすりすぎると肌荒れ、シミの原因になります。

〇 泡をクッションにして転がすようにくるくると優しく洗いましょう

洗い流す時は水？お湯？

× 汚れが落ちるようにと40℃前後の熱い湯で洗うと、肌に必要なうるおい成分も洗い流してしまいます。

〇 少し冷たく感じるくらいのぬるま湯（32℃～34℃）で洗うようにしましょう

水洗顔だけでも良い？

× ぬるま湯での水洗顔も汗やほこりは取れますが、皮脂汚れが残りやすくなり、それがニキビや肌老化の原因となりますし、そのあとのスキンケアの浸透も悪くなります。

〇 1日1回は石鹸を用いて洗いましょう。皮脂が多い方は朝も洗顔料を使いましょう

長くなりましたが、基本的な事でも少しずつ続けていけば美肌に繋がっていくと思います

少しでもキレイを目指して頑張りましょう

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