雪焼けに要注意！！

おはようございます

八事院ナースです(*^^)v

 

寒い冬がやってきましたね。

みなさんは冬はどこに遊びに行きますか？

私は寒いのが苦手なので、できる限り家の中で過ごしたい派です

みなさんの中にはきっと冬のレジャーを楽しみにしてた人もいますよね。

スノボやスキーを楽しむために雪山へ٩( ”ω” )و

 

そこで注意してもらいたいのが「雪焼け」

冬は紫外線量も少ないから日焼けもしないし大丈夫だろうと思っていては大間違い( ˘•ω•˘ )

何の対策もせず雪山に行けばきっと後悔してしまいますよ

 

まず「雪焼け」とは何なのか？？

雪の上で紫外線の反射を浴びて肌が日焼けをすることを言います

紫外線は地表面で反射されますが、その反射率が最も高いのが新雪です

ちなみに…地表面の状態による反射率は、

新雪：80％

砂浜：10～25％

水面：10～20％

アスファルト：10％

雪の上では直射日光だけでなく、様々な方向から強力な紫外線を受けてしまいます(◞‸◟)

そのためスキーやスノボを長時間楽しむ際は、雪焼け対策を万全に行う必要がありますね

 

では実際にどう雪焼け対策すればいいのか？

それは基本的に日焼け対策と同じです

ウィンタースポーツ等の紫外線を浴びやすい状況下では、夏場と同じようにＵＶケアが重要になります

 

塗る日焼け止めの使用

・２～３時間ごとの塗り直し。

・雪山は下からも横から降り注ぐので、顔だけでなく耳や首元も忘れずに。

・眼はゴーグルで保護。

・唇はＵＶカット効果のあるリップクリームを。

 

飲む日焼け止めサプリもおすすめ(・ω・)ノ

強い紫外線から肌を守るためには塗るだけでなく、今は飲んで対策するのが当たり前

当院にもご準備してありますよ！！

『ソルプロホワイト』

当院人気商品のひとつ

過去のブログにも詳しく紹介しています ↓

https://www.yagoishi.com/staff-blog/?s=%E3%82%BD%E3%83%AB%E3%83%97%E3%83%AD&cat=

 

これから雪山へ行く予定のある方、

大量の紫外線はシミやたるみの原因になりますよ

しっかり紫外線対策をして楽しみましょう( *´艸｀)

 

 

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