女性の敵！むくみ

みなさん、おはようございます

八事院ナースです(*’ω’*)

先日エステへ行って来ました

もう１０年近く通っており、担当の方もずっと一緒です！

エステのお姉さんに浮腫んでますね。と言われました”(-“”-)”

原因は塩分の取りすぎですね

食事も間違えると顔や身体に出てしまいますね。

 

顔のむくみにつながる生活習慣として

①水分が足りない

②塩分、糖分の取りすぎ

③冷え

④睡眠不足

などが考えられます。

 

むくむからといって水分を控えていませんか？

身体は水分が足りないと、次にいつ入ってくるかわからないため

ため込んでしまいます(´・ω・`)

だからといって、飲みすぎも良くないので、ほどほどに！笑

 

私のむくみの原因でもある塩分の取りすぎ！

塩分を取りすぎると体内の塩分濃度のバランスが崩れてしまいます。

身体は濃度を一定に保とうとするので、

水分をどんどん体内にため込んでしまいます

塩分の取りすぎには注意が必要です

 

女性の敵冷え！

真夏でも真冬でも冷えている人は多いのでは(?_?)

私もこの時期、足先が特に冷えています

冷えない為に温かい格好をしてください٩( ”ω” )و

あとは湯船にはしっかりと浸かって身体全体を

温め血行を良くしてください！

時間がないから、真夏で熱いからといって

シャワーだけにしてしまうと不十分ですので、

温まる程度に湯船に浸かってくださいね♡

 

日常生活でしっかりと気をつけて頂いても、

まだむくんでいる感じが気になるとお思いの方

当院ではエクシリスという機械をおススメしてます(‘ω’)ノ

お顔はもちろん身体のむくみにも効果的★

 

エクシリスは部分痩せとむくみ解消に優れています

また、世界で初めて超音波と高周波を同時照射できることになった機械。

エクシリスの照射により、気になる部分を効果的に引き締めます♡

痛みもなく、ポカポカ温かい施術ですので、

施術中眠ってしまう方が多いです（´-`）.｡oO

 

エクシリスで身体を施術すると、身体全体の血流が良くなり、

冷えが改善(´▽｀)

冷えが改善されることによって、むくみが良くなります

 

お顔の施術を行うと、たるみが引き締まってみえること、

熱を加えるので、コラーゲンの生成を促し、リフトアップへ

終わった後に鏡を見て頂くと、スッキリしたフェイスラインに(*´з`)

 

お正月前にエクシリスでむくみの知らずになりませんか？

もちろん生活週間も気をつけてくださいね(*ﾉωﾉ)

なにかご不明点がございましたら、お気軽にお問合せください

 

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