2019年11月29日 / 最終更新日 : 2023年9月21日 Dr.大口春雄 ふと思うこと 2019年を振り返って 知略型 or 直感型? やっと冬らしい寒さとなってきました。 毎年恒例となりました、振り返りタイムです。 今年のマイブーム、ちょいちょい書いてきました、血糖監視。 測り始めて1か月半、マイ血糖パターンが見えてきました。 それを踏まえて食事の内容 […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2023年9月21日 Dr.大口春雄 ふと思うこと 知彼知己 百戦不殆 秋もすっかり深まりました。 食欲の秋ですね。そうなるとどうしても気になるのがダイエットです。 前回の記事に書きましたようにマイブームは血糖値測定。随時血糖を測りながら食事をしたら4週間で2㎏も減ってしまい戸惑っています( […]